Namasté

Heb je al ervaring met yoga? Of is het juist helemaal nieuw voor je? In beide gevallen kan Yogastudio Energy je helpen. Yoga is dé manier om even uit de dagelijkse hectiek te stappen.

Een yogales heeft veel positieve effecten. Het helpt je ontspannen, maakt je lichaam sterker en vergroot je flexibiliteit. En dat zijn nog maar een paar voorbeelden. Mag ik je uitnodigen om het zelf te ervaren?

Mijn naam is Marijke Veldman. Ik heb jaren als doktersassistente gewerkt in de polikliniek van ziekenhuis de Tjongerschans in Heerenveen. Dit werk deed ik met veel plezier, maar op een gegeven moment werd het tijd om het roer om te gooien.

Een nieuwe richting: yogadocent

In 2004 begon ik met de opleidingen Shiatsutherapeut en Manueel Praktizijn bij de Dutch Bodywork Academy in Leeuwarden. In 2008 volgde ik de opleiding voor de meer geavanceerde Shiatsu methode volgens Yoi Shiatsu in Beetgum. En daarna kon ik starten met mijn eigen praktijk aan huis.

In 2012 volgde ik een intensieve training in de Sivananda Yoga Ashram in Frankrijk. Daar behaalde ik mijn internationaal erkende titel tot yogadocent: Yoga Siromani. Vanaf dat moment merkte ik steeds sterker dat mijn hart bij de yoga lag. Ik besloot hiermee verder te gaan en volgde in 2017, in de ashram van Yoga Arhanta International in Sinderen (NL), een opleiding tot Yin Yoga docent.

Yoga als rustpunt

Naast een fijn opleidingsinstituut is de Sivananda Yoga Ashram in Frankrijk voor mij een plek om af en toe naar terug te keren. Om rust te creëren en mezelf meer te kunnen verdiepen in de yoga. Want dat wil ik ook graag overbrengen aan mijn cursisten. Lesgeven en mensen verbinden is mijn passie. Mijn werk staat nu volledig in teken van het geven van yoga. Welke yogalessen kun je volgen?

  • Hatha Yoga: een actieve vorm van yoga, gericht op lichaamshoudingen en ademhalingsoefeningen om stress te verminderen;
  • Yin Yoga: een rustige yogavorm, werkt dieper op bindweefsel en gewrichten;
  • Stoel Yoga: een lichte vorm van yoga, bij o.a. lichamelijke klachten of beperkingen;
  • Yoga Nidra: ervaar een diepe ontspanning in het moment tussen waken en slapen.

Binnenkort kun je ook meditatielessen of een cursus mediteren bij mij volgen. Wil je hiervan op de hoogte blijven? Stuur me dan gerust een berichtje.

Persoonlijke aandacht in kleine yogaklassen

Ik vind het belangrijk om genoeg persoonlijke aandacht te kunnen geven in een rustige en sfeervolle studio. De groepen zijn daarom bewust klein: maximaal 8 deelnemers.

Wil je weten op welke dagen in het lesschema nog ruimte is? Of wil je informatie over de tarieven en een proefles volgen? Neem dan gerust contact met me op.

Mag ik jou binnenkort begroeten? Namasté!